その先へ!

小顔・骨格美容矯正のクロスへのご愛顧ありがとうございます。
もっと美しくなるためのページでは、運動療法・食事療法についてご紹介しています。

骨格を支えている下半身の筋肉を意識したウォーキングは基本ですが

その先は

「筋肉のねじれ・硬直をなくすこと」をおおススメします。
特に腕と胸の筋肉。この2つは重要です。加齢・デスクワーク・
スマホ・運動不足・手を使う仕事をされてると、この筋肉が硬直もしくは内側にねじれてきます。

その結果、肩甲骨が広がり、首こり、肩こり、猫背、バストの下がり、老け顔、お顔・首のたるみ、
むくみ、しわ、口呼吸、しゃくれ、胃下垂、内臓の下がり、お腹周りの脂肪がつきやすい、
内臓が疲れやすい、子宮の圧迫・イライラなどを引き起こします。

整体、整骨、医療機関に通っても、肩こり、首・腕の痛みが改善されないのは、
この2つの筋肉がねじれたまま、もしくは硬直したままが考えられます。

スポーツジムに通っても猫背が改善できないなども上記と同じです。

姿勢にもこだわりたいお客様には、クロスオリジナルのストレッチをお教えします。
簡単なストレッチは腕と胸の筋肉を変えていきます。筋トレは不要です。
いつまでも姿勢よくカッコよい女性・男性は魅力的です。

頭の筋肉の緊張・コリの改善
お顔のタルミ・シワ・老け顔につながるだけでなく
脳ストレス・カラダのストレスにもつながります。

ストレスをなくしてお顔もリフトアップ!

2019年は骨格だけでなく、筋肉も変えていきましょう!

※クロスはカイロプラクティックサロンですが、肩こり・腰痛・緊張性偏頭痛なども
対応させて頂いています。カイロプラクティック・骨盤矯正のメニューもご用意しています。
美容骨格矯正でお見えの方もお気軽にご相談下さい。